Ladyfitness.dk 
  Forsiden                 Center                     Priser              medlemsbetingelse        Centretsregler        Andre  sprog العربية            Kontakt  

تفضلو بمشاهدة فلم عن امكانيات النادي

 

تخفيض الوزن

 

 

العربية

عرض خاص جديدعن

تخفيض الوزن

 

يسر النادي ان يقدم لعضواته الراغبات بتخفيض الوزن معلومات قيمه ومتابعة اوزانهن خلال فترة التدريب

المعلومات تشمل .

 

عن ممارسة الرياضة؟

 

لماذا نحن من زيادة الوزن؟
 

كيف تفقد ذلك؟

 

فقدان الوزن من خلال تغيير النظام الغذائي

 

 

 

فقدان الوزن من خلال النشاط البدني
 

 

 

 الحفاظ على الأنسجة العضلية وصيانة فقدان الوزن

 

فقدان الوزن من خلال مزيج من التغييرات في النظام الغذائي والنشاط البدني

اتباع نظام غذائي والوجبات الغذائية
 

الكربوهيدرات الوجبات الغذائية الفقيرة

الوجبات الغذائية البروتينية
 


وجبات وقت متأخر من المساء


 

التدخين
 

السكر والمحليات

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- تدريبات مع مجاميع زومبا تقدم  ثلاث مرات في الاسبوع  مجانا

Tomsgårdsvej 23C , 2400 København NV